中年心理

     1.自负

　　只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。与同伴相聚，不高兴时会不分场合地乱发脾气，高兴时则海阔天空、手舞足蹈讲个痛快，全然不考虑别人的情绪和别人的态度。另外，在对自己与别人的关系上，过高地估计了彼此的亲密度，讲一些该讲的话。这种过于亲昵的行为，反而会使人出于心理防范而与之疏远。

　　2.忌妒

　　西班牙作家赛万斯指出：“忌妒者...

      近来，做整形美容手术的女性越来越多，专家就此提出忠告：不少女性患上了"幻丑症"，成了"美容手术迷"。爱美之心人皆有之，但其中却有不少令人难以理解的怪事。有一种患者认为自己长相丑陋，不停地奔波于各种美容医院做各种美容整形手术，以求有个理想的容貌，但总是不能达到自我满意的程度，于是又开始进行新一轮的手术；还有许多30岁以上的中年妇女纷纷出入于各种美容医院，不惜重金，从眉到胸进行全方位重新"包装"；不少年轻女性甚至也以种种理由在本已出色的面孔上...

      在办公室内，白领女性如何男同事并肩共事，无疑也是一门公共关系学。那么，办公室女性怎样才能更好地与男人为伍呢？

    收集公事情报白领女性和男同事共事时，要仔细聆听他们的谈话，以便从中获到有价值的情报，为今后更好地工作得到有益的启悟。

    积极沟通感情白领女性也可以主动约男同事或主管出外喝茶，交换意见，但要言之有物，避免闲聊...

     我和妻子认识的时候，还是生活水平很低的1979年，当时，我们在同一家国有大型企业当工人。1981年初，我们结束了一年多磕磕绊绊的爱情短跑，办理了结婚手续。当年底，我们的女儿出生了。

　　妻子从小失去了父亲，母亲改嫁后，她跟姐姐一起生活，养成了好玩、固执的性格。这些婚前我没领教过多少，可却导致了爱静的我与她很少有共同语言，可生活还算幸福。

　　到了婚后五六年，日子好过了，我们的婚姻却越来越平淡了。除了...

      成年期是一个年龄跨度较大的时期，其中40-60岁又称中年期。

　　人到中年，由于社会角色的转换，社会和家庭都赋予他们一定的责任。因此，性爱的激情不会象青年人那样狂热，而是具有深沉性。特别是把感情重点逐渐转移到孩子身上后，夫妻之间的性爱和情爱仿佛有些淡化，这就要求感情的再调适。

　　感情再调适需要双方注意以下几点：

　　1、从生活的高度理解性爱和情爱
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     经历是一种财富。有经历，就会有经验。中年人丰富的人生经历给他们带来了许多宝贵的资源，而这些资源对创业的成功起着至关重要的作用。

　　中年人创业的四大资源

　　知识资源——人的一生是不断积累知识的过程。正规、系统的知识教育是一种获取知识的渠道，而生活和工作中的各种经历也是一个重要的知识获取过程，比如各种各样的生活常识、工作行业的知识等等。这些都对创业有重要的帮助。
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    男子自古以来就是与“刚毅”、“勇敢”这些词汇相联系的，其实，男性也有许多心理上的恐惧与担心。归纳起来，男性生活恐惧主要有５种：

　　一、由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大再加上“挣钱养家”的传统观念影响，所以男性的最大恐惧是在职业和经济方面。

　　二、对于失去身体健康的恐惧。男性最怕的另一件事就是失去独立自主的能力，必须依赖别人的照顾。...

    　一、 社会应重视中年人的心理健康。

　　中年人作为社会的中流砥柱，他们的身心健康状况如何关系重大。因此全社会都盈利与尤应给予高度的重视和关心。既要尽量发挥他们的作用，让他们承担更多的社会、工作的中大又要做好她们身心健康的保障工作。

　　二、 加强自我心理保健。

　　中年人担负着社会和家庭的重担，面对工作、家庭和自身的层层矛盾，若不能正确对待和处理，便会影响到其心身健康。因此，加强自我...

     中年人是社会的中坚，面临着社会、事业和家庭生活中各种各样的压力。如果处理不当或超过自身的应付能力，就可能造成心理上较大的压力。长期处于压力状态下,人就会出现疲劳。疲劳有两层含义：身体疲劳和心理疲劳。身体疲劳比较容易理解；心理疲劳是指由于长期处于压力状态下，所造成的精力不足和精神效能降低的现象，其大部分症候是通过躯体症状表现出来的，所以往往被忽视，或当作躯体疾病来治。最常见的症状是：

　　1. 早晨起床后，浑身无力，四肢沉重，...

    人到中年，既要承担工作上的重任，又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担，从而成为心理负荷最重的人群。近年来，我国学者对一些年龄在40岁左右的企业总经理、厂长作了一次调查，发现有53％的中年企业家存在不同程度的心理健康问题，主要有：

　　工作繁忙，心理压力过重

　　中年企业家深感自己对企业的兴衰所肩负的重任，面对各种竞争多变的市场、日益增加的信息、复杂的人际关系，他们不仅工作繁忙，而且感到心理压力很大。心理压...

   　心理健康是指有明显的人生奋斗目标，精神乐观，有较大的心理容量，能经得起各种困难、挫折、打击和不幸，能自我控制、自我调节，生活轻松自如，幸福愉快，它的标准如下： 　　

　　（1）感觉尚好。人的心理活动认识事物都是从感觉、知觉开始的。视、听、嗅、触均应正常，知觉事物不发生错觉。 　　

　　（2）记忆良好。能记住重要的事情，不要人常提醒。但不能要求什么都能记住，遗忘是正常的现象，也是保护记忆力的必要。 　　 ...

      在一些患癌症的人群中，我们往往会发现一个奇怪的现象：在被查出病之前往往经受过一次精神上的重大打击。

　　医学研究表明：精神压力会削减免疫机能，抑郁症使身体修补DNA的能力下降，从而使患癌症几率明显提高。

　　人们常说“有压力才有动力”，适当的压力对人是有好处的。山西省太原心理咨询中心刘建平主任告诉记者，适度的压力可使我们超水平发挥。它可以使我们心跳加快、呼吸加速、血压增...

    人的一生，总会遇到一些不幸和挫折。正所谓“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”，这是没有办法的事。作为承上启下的中年人，遇到一些天灾人祸，抑或疾病缠身，更是在所难免。

　　人遇不幸或灾祸，就会产生悲哀。但有了悲哀，如何及时地排除，却是一个不得不认真考虑的问题。因为这对于自己的心身健康来说，会产生出至关重要的影响。

　　有人研究，悲哀大致可以分为以下四种：第一类是悲恸型，即遇到悲恸之事便放声大哭，...

     虹今年四十几岁，前几年因地位、志向不同与丈夫办了协议离婚，成为单身母亲。去年，儿子又去外地读大学，家里只剩下她一个人，然而，每次看到她，总是那么精神饱满，脸上挂着从心里长出来的平和与自信，容貌也显得年轻。问她有什么诀窍？她听了莞尔一笑，很自然地回答：人在什么时候，都要像电视机一样，不断地微调，才能保持最佳生活状态。人的自我心理调整靠自己。

　　许多女人都抱怨把才华精力贡献给了家庭，虹从来不抱怨什么，在什么山上唱什么歌，随遇而安，及时享...

一年来，香港娱乐界相继送别了张国荣、罗文、柯受良，这一次是梅艳芳。如此短暂的时间，如此集中的悲剧，这座城市早已流言四起，除了悲伤，人们眼中更多的是疑惑和莫名的恐惧。

　　其实单独来看，四个人都属事出有因，疾病是最重要的因素，梅艳芳患子宫颈癌，罗文患肝癌，张国荣患精神抑郁症，最像非正常死亡的小黑患严重的哮喘病和酗酒。但是在香港娱乐业“市道不景”的背景下，四个人前赴后继的死亡难免就显得有些诡异，有些不祥。

　　美丽而坚强的梅艳芳...

     听腾格尔的歌声，难以抵挡那涤荡于心灵与脑海之间的暇意，如草原上奔驰的骏马嘶鸣般的粗犷，如天空中翱翔的雄鹰长啸般的悠扬。有人说，那是向往天堂的声音，是草原儿子献给长生天最为生动的祭祀，但是，腾格尔却淡淡言道，这些发自肺腑的歌声，只是远方的游子献给母亲的哈达……

　　他是一个很坦率的人，秉承着草原儿子一贯的血性与豪放，多年来的风风雨雨无法消磨他身上的锋芒与灵性，他相信歌声与梦想一样可以慢慢改变这个时...

   　日前，南京鼓楼医院耳鼻喉科门诊接二连三地收治了一些因精神因素而导致失音的女性。

　　该院耳鼻喉科主任医师周平指出，这类突然变哑的失音者，多有精神紧张、情绪激动，过度气愤、忧虑等共性。

　　在门诊上记者看到，有位40多岁的中年女性因不堪工作压力和家庭矛盾而精神抑郁，10天前突然失音，一直都不见好转。她想说话时，只见嘴唇动，却听不见声音，只好用笔写的方式与医生交流。经过详细检查，周主任确认她声带正常，应该是精神因素导致的功能...

   　丘吉尔的前半生充满了坎坷和曲折，直到62岁才当上首相。丘吉尔在回忆录中这样写道：“相信自己，才会成功。”

　　丘吉尔给世人留下了一个固执、偏执和充满力量的形象。但丘吉尔还有一句名言：“35岁以前请相信自己。”

　　35岁以前为什么相信自己？其间况味也可以体悟。35岁之前，是个血气方刚的年龄，但你没有资本，办任何事都会很难，你会一次次摔倒。但即使遭遇再大的挫折，你也要爬起来，...

    “如果我不在了，我不知道孩子会怎么办。我很累，不愿意接触别人，甚至害怕回到那个冷冷清清的家里。但是我又必须回到这个家，我觉得自己要撑不住了。”周梅（化名）向我诉说着无奈，她今年40岁，是个财会人员，丈夫5年前因车祸去世。她一个人支撑着家，每天早上起来匆匆地做完早餐，叫醒孩子，自己就出门了；工作一天回到家里，忙忙家务就10点多了，没时间跟孩子交流什么。赶上孩子正处于青春期的逆反阶段，她觉得无助与彷徨。

　　从案例可...